パレオな若造

~引きこもりADHD健康オタクによる研究紹介~


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

コーヒーは6種類ほどの癌を防ぐっていうメタ分析なんだけど………

コーヒーの研究を扱うのは初めてですねー いかんせんパレオさんも結構押しているような感じで手が出しずらかったんですよねーうん(笑)。 「血管にいいよ」っていうメタ分析や「25杯の飲んでも問題なし」とは「 …

勉強と睡眠に関する研究~やっぱ昼寝はすごい!とか

頭良いやつは「20分」多く寝ている サウジアラビアのキングサウド大学の2012年の研究(1)。 「410人」の医学生を対象に行われました。このうちの「115人は優秀な成績」を「295人はまぁ平均的な成 …

痩せる食べ物No.1が決まったよん~あの名門エリート大学のメタ分析より

野菜とフルーツをいっぱい食べようぜ!! 『果物』や『糖質少ない野菜』の摂取量の増加は、体重の変化と反比例する→摂取量を増やすと痩せる!! 2015年の研究(1)でアメリカの男女133468人の果物と野 …

唐辛子はダイエットに良いは常識だけどデメリットあるんだなぁの話

唐辛子は死亡率を下げてくれたり、筋トレにも良いとか、そしてダイエット効果についてはパレオな男こと鈴木祐さんが記事を書かれていたのでご参照ください ほどほどにしないと認知症リスクを高めるかもしれん 平均 …

猫好きの男はモテないかも?って研究

私はどっちも好きですけどね 2020年コロラド州立大学の研究(1) 出会い系サイトのマッチングにおいて「猫さん」って影響あるのか調べた感じ。 恋愛とペットの関係で有名なのは「犬を連れてるとモテる」って …