パレオな若造

~引きこもりADHD健康オタクによる研究紹介~


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

日光浴で太らない説が爆誕してた話

食い過ぎたら日光を浴びるといいかもしれん まぁマウスの実験なんですがね。 『日光で肥満予防』できんじゃね!?という2019年のシドニー大学による研究(R) もう図の通りなんですけどね 高脂肪高糖食を与 …

フォースコリーって実際どうなん?

いつもの研究紹介 カンザス大学の2005年の研究(1) 30人の肥満男性を15人の群に分けまして (A)フォースコリー250mmgを1日2回(B)プラセボ で12週間後に結果発表って感じ 結果は……… …

HMBはやっぱり筋肉増やさないし、脂肪も減らさないとボコボコにされてる件について

やっぱアナボリックサプリメントではなさそう HMBがまたもや2020年5月にでていたカナダのマクマスター大学によるメタ分析(R)で『筋肉は増えない』ということで 以前にも2009年のメタ分析でも『摂っ …

メタ分析特集~ビタミンD編

まぁ「メタ分析」については、パレオさんが解説してくれてるので私は割愛しやーす(笑)。とりあえず、複数の研究をさらに分析して精度を高める分析ですね簡単に言うと! ビタミンDレベルが高いと長生きしますよ …

勉強と睡眠に関する研究~やっぱ昼寝はすごい!とか

頭良いやつは「20分」多く寝ている サウジアラビアのキングサウド大学の2012年の研究(1)。 「410人」の医学生を対象に行われました。このうちの「115人は優秀な成績」を「295人はまぁ平均的な成 …