パレオな若造

~引きこもりADHD健康オタクによる研究紹介~


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

HMBはやっぱり筋肉増やさないし、脂肪も減らさないとボコボコにされてる件について

やっぱアナボリックサプリメントではなさそう HMBがまたもや2020年5月にでていたカナダのマクマスター大学によるメタ分析(R)で『筋肉は増えない』ということで 以前にも2009年のメタ分析でも『摂っ …

あの有名な恋愛の○○効果が現代科学で否定さちゃったよって話

まぁ「ロミオとジュリエット効果」ってやつ 「ロミオとジュリエット効果」とは!?………(`・ω・´) ご存知かと思うので割愛、「障害があったほうが逆に乗り越えようと頑張ろうとする」=ex.「自分たちの仲 …

休暇が多いほど長生きするっていう当然ですよねーの話

日本人ってどうなんでしょうね………(笑) 2018年のフィンランドのヘルシンキ大学の研究(R) 1919年~1934年生まれの方たちが1974年と1975年に研究に参加しました。 まぁつまり、40~5 …

ちょいと疑った研究~筋トレなしで筋力アップした研究

ケトジェニックダイエットで筋成長!? ミシガン大学の2005年のちょいと古く小規模な研究(1) 男性4人、女性4人計「8人」に9日間(実質7日)だけのケトジェニックダイエットをしてもらったってやつ。筋 …

瞑想ってどんくらいやれば効果あんの?って話~パレオさんが紹介していない研究

『瞑想』はもう「やるしかない」ってぐらいメリットしかないのですが、実際どんくらいやれば効果あんのって?疑問に思うことがあるかもしれません。 ぶっちゃけ「パレオさん」のブログにほとんど書いていますが「私 …