istockphoto-1186692714-612×6124118219421539933080.jpg
投稿日：
執筆者：ゆーでぃ
関連記事
-
-
やっぱ幸せになりたきゃ「果物と野菜」なんだすなぁ 前に「幸せになるための方法」を紹介しましたがそのなかにもありましたね。 2017年のペルーでの研究になります（1）。前置きに私が紹介した 健康アンケー …
-
-
音楽を学ぶ子供は、そうでない子供より学力が上 ブリティッシュコロンビア大学の2020年の研究（1）。 2012年～2015年の間にコロンビア州の公立学校に在籍していた（なんか12年生まであるみたい）「 …
-
-
筋トレしてればファーストフード食っていんじゃね？っていう実験
筋トレはすごい 2012年のスウェーデンのリンシェーピン大学の研究（R） 19歳～32歳の男性に週3で1時間のトレーニングを12週間やってもらいましたと 1セット最大7、8回連続で上げられる重量で3～ …
-
-
これは気になっていた ビタミンDに関してもはやパレオな男さんではおなじみになっていますね 推奨量もすでに書かれています ですが中には『いや、日光で十分！サプリメントは愚の骨頂』という方もいらっしゃるの …
-
-
クルクミンはターメリック（ウコン）に含まれていて、まぁあの黄色の色素ですね。「減量飯の沼」がすごいのはこれらのスパイスも理由にしてます。 脂肪燃焼効果に超期待できるかも 11件の研究をもとにした201 …
