パレオな若造

~引きこもりADHD健康オタクによる研究紹介~


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

マッスルグリルのシャイニー薊さん考案の『沼』が減量飯を超越してる件について

『沼』って!? 動画を見ていただければと思います(・ω・)ノ。 まぁ材料は「入れる順番が大切な乾燥わかめ」、「干しシイタケ」、「オクラ10本」、「入れると大変なことになるカレー粉」、「ササミorとりむ …

痩せる食べ物No.1が決まったよん~あの名門エリート大学のメタ分析より

野菜とフルーツをいっぱい食べようぜ!! 『果物』や『糖質少ない野菜』の摂取量の増加は、体重の変化と反比例する→摂取量を増やすと痩せる!! 2015年の研究(1)でアメリカの男女133468人の果物と野 …

「セットポイント理論」の話 partⅡ~なんでリバウンドするの?~

partⅠはこちら。まぁこちらでダイエット成功率は実質「20%」なわけなのですがせっかく瘦せたのに、なんで維持できないのでしょうか?ってことで書いていきます。(1)(2)(3)(4)(5)(6)(7) …

毒親もヤバいけど、逆もまた然りみたいな研究。

前置き 毒親は子どもの将来を潰しかねないってのは、まぁ想像がつく。 「母親」の「理想の子供になろうとする」とすることもメンタル的に良くないかも パデュー大学による2015年の研究です(1) 309家族 …

メタ分析特集~ビタミンD編Part2~

ビタミンDで肥満予防 デンマークのオーフス大学による2018年のメタ分析(1) 1899件の研究から「55件」まで絞りこまれたかなり大規模なメタ分析ですね。 非糖尿病患者におけるビタミンDとBMIの関 …