パレオな若造

~引きこもりADHD健康オタクによる研究紹介~


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

筋肉量とビタミンC摂取量は比例するらしいって話

ビタミンCって筋肉にもいいんですなぁ イギリスのイーストアングリア大学による2020年8月27日のほやほや(R) 42歳~82歳の男女『13,000人以上』が参加したコホート研究ですね。 参加者の骨格 …

クルクミンってすごいんだぜって研究

クルクミンはターメリック(ウコン)に含まれていて、まぁあの黄色の色素ですね。「減量飯の沼」がすごいのはこれらのスパイスも理由にしてます。 脂肪燃焼効果に超期待できるかも 11件の研究をもとにした201 …

もう可愛い動物たちの映像流してよ(笑)。~心理的ストレスと感染率の関係性~

心理的ストレスが免疫力を下げる シェルドン・コーエン博士の研究(1)によると、心理的ストレスを避けることでウイルスの感染確率を下げられる可能性があるという見解があります。 サンプルには5つのウイルスを …

太極拳で免疫細胞が増えるどんっていうメタ分析

全集中……… 2020年のオーストラリアでのメタ分析(R) 19件のRCT(太極拳:14件 気功:5件)をベースに、被験者は『1686人』になります。 それで『太極拳や気候を練習すると血液中の免疫細胞 …

HMB意味あるんじゃね?っていうメタ分析を発掘してきたって話

HMBだって効果あるもん!!だがしかし……… まぁぶっちゃけ圧倒的否定派が多いこの「ウザ広告」でおなじみプロテインの20倍の効果があるという『HMB』 前にその効果は否定しました。 ちなみパレオさんも …