パレオな若造

~引きこもりADHD健康オタクによる研究紹介~


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

グリーンコーヒー豆について新しいメタ分析があったので紹介

一応ダイエット系サプリメントなんですよね 昔、パレオさんも取り上げておりましたのでよかったらご覧ください パレオさん的には「微妙」という評価ですね 実際に2014年のメタ分析(R)(R)が「でっち上げ …

コーヒーは6種類ほどの癌を防ぐっていうメタ分析なんだけど………

コーヒーの研究を扱うのは初めてですねー いかんせんパレオさんも結構押しているような感じで手が出しずらかったんですよねーうん(笑)。 「血管にいいよ」っていうメタ分析や「25杯の飲んでも問題なし」とは「 …

休暇が多いほど長生きするっていう当然ですよねーの話

日本人ってどうなんでしょうね………(笑) 2018年のフィンランドのヘルシンキ大学の研究(R) 1919年~1934年生まれの方たちが1974年と1975年に研究に参加しました。 まぁつまり、40~5 …

 すんごく簡単なダイエットハウツーをご紹介していくよー~もち科学的根拠に基づいて

お皿のサイズを変えるだけ 2013年の研究論文(1)でダイエットじゃなく「マーケティング」目的ってとこがおもろい。 中華料理ビュッフェで大きなお皿は小さなお皿と比較して「1.5倍」多く食べることがわか …

砂糖の1000倍の甘さである『スクラロース(人口甘味料)』と炭水化物の同時摂取がどうもあかんらしいって話

人口甘味料+○○がヤバいかも? スクラロースについてはパレオさんも取り上げておられましたね。 『まぁ、賛否両論だけど摂らないほうが無難』って感じでした。 そして私からも2020年イェール大学による研究 …