パレオな若造

～引きこもりADHD健康オタクによる研究紹介～

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

痩せる食べ物No.1が決まったよん～あの名門エリート大学のメタ分析より

野菜とフルーツをいっぱい食べようぜ！！ 『果物』や『糖質少ない野菜』の摂取量の増加は、体重の変化と反比例する→摂取量を増やすと痩せる！！ 2015年の研究（1）でアメリカの男女133468人の果物と野 …

○○が起業家精神を刺激する！ていう話

睡眠不足→ADHD傾向→起業家？ 8月に出ていたこちらの論文（R） 4つの研究によってどうやら『睡眠不足がADHDの傾向と関連し、それが起業家精神を駆り立てる』ということが判明しましたと。 睡眠不足と …

ADHDに効果的なライフスタイルへの考察研究～やってみる価値あり！！

ADHDじゃなくてもやったほうがいい、ただの健康的な習慣が鍵 2016年のオレゴン健康科学大学の研究です（1） とりあえず「ADHDの子供は健常者の子供より不健康な生活習慣に従事する可能性が高い」とい …

グリーンコーヒー豆について新しいメタ分析があったので紹介

一応ダイエット系サプリメントなんですよね 昔、パレオさんも取り上げておりましたのでよかったらご覧ください パレオさん的には「微妙」という評価ですね 実際に2014年のメタ分析（R）（R)が「でっち上げ …

「食事は細目に」が神話じゃないのかなっていう研究ばかり

んーダイエットでよく言われてる「食事頻度を増やす、ex.1日６食とか」はダイエットでは効果ない、むしろマイナスかもって話。 回数を増やそうが、減らそうが、『同じカロリー』なら消費エネルギーは変わらない …