パレオな若造

~引きこもりADHD健康オタクによる研究紹介~

「 HMB 」 一覧

涙目のHMBを救いたい~相方が必要なんすねっていう話

2020/10/17   -HMB, オメガ3, クレアチン

意味ねぇ意味ねぇと言われておりますが…… 過去記事(1)(2) 科学的に正しい筋トレ 最強の教科書の著者である『庵野 拓将(あんの たくまさ』さんのブログでも紹介されています。 とまぁプロテインの20 …

HMBはやっぱり筋肉増やさないし、脂肪も減らさないとボコボコにされてる件について

2020/09/29   -HMB

やっぱアナボリックサプリメントではなさそう HMBがまたもや2020年5月にでていたカナダのマクマスター大学によるメタ分析(R)で『筋肉は増えない』ということで 以前にも2009年のメタ分析でも『摂っ …

HMB意味あるんじゃね?っていうメタ分析を発掘してきたって話

2020/07/15   -HMB

HMBだって効果あるもん!!だがしかし……… まぁぶっちゃけ圧倒的否定派が多いこの「ウザ広告」でおなじみプロテインの20倍の効果があるという『HMB』 前にその効果は否定しました。 ちなみパレオさんも …