パレオな若造

~引きこもりADHD健康オタクによる研究紹介~

「 緑茶 」 一覧

緑茶は週3杯で十分だぜ!っていう最新研究

2020/07/15   -緑茶

週3杯で死亡リスクを下げられるで! 中国医学科学院と北京連合医科大学の2020年の研究(1) お茶の摂取とアテローム性動脈硬化及び全死因死亡率の関係を調べたコホート研究になります。 アテローム性動脈硬 …

緑茶サプリメントの最適な服用法~最新のメタ分析からの考察

2020/07/08   -緑茶

ダイエットではおなじみの「緑茶サプリメント」 中国のお医者さんによる2020年の「メタ分析」ですね(1) パレオさんが「カテキンは多ければ多いほど良い」という記事を書かれてましたが補足ができそうです( …