女性向け | パレオな若造

「リコピン」とか「ベータカロテン」とか「ルテイン」とか！赤とかオレンジとか濃い緑の野菜（緑黄色野菜）に含まれているご存知「カロテノイド」 2011年の日本の信州大学の論文（1）でも「ルテイン」が認知 …

まぁ「ニンジン」なんですけどね中国の2018年のメタ分析になります（1） 10件の「ニンジンの摂取量と乳がんリスクに関する」疫学研究をもとに女性の被験者「141,187人」にのぼり、そのうち乳がんと …

低炭水化物が最適かもいわゆる『ケトジェニックダイエット』ってやつですね。低炭水化物：中たんぱく質：高脂質ですね。「肉食」なダイエットです（笑）。 2020年のマラガ大学の研究（1）←結構最近およ …

てか、そもそも「ADHDの原因」って？とにかくADHDの人は色々足りていないみたですね。（1）（2）←前の記事根本的な原因としては「脳の神経伝達物質がうまく機能していない、そもそもの神経伝達物質（ …

いつもの研究紹介カンザス大学の2005年の研究（1） 30人の肥満男性を15人の群に分けまして（Ａ）フォースコリー250mmgを1日2回（Ｂ）プラセボで12週間後に結果発表って感じ結果は……… …

お皿のサイズを変えるだけ 2013年の研究論文（1）でダイエットじゃなく「マーケティング」目的ってとこがおもろい。中華料理ビュッフェで大きなお皿は小さなお皿と比較して「1.5倍」多く食べることがわか …

中毒性はコカインの『8倍』って研究人は「うれしいこと」や「心地良い」と感じたときに「快楽物質or期待ホルモン＝ドーパミン」を分泌します。なにかを達成したり、ゲームしたり、「美味しいものを食べたり」し …

女性特有の生理前の「不快症状」月経前症候群（PMS）と月経前不快気分障害（PMDD）とは？おもにどちらも「生理前」に現れる症状で月経前症候群（PMS）は「下腹部の痛み」、「頭痛」、「めまい」、「 …

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