パレオな若造

~引きこもりADHD健康オタクによる研究紹介~

「 ビタミンD 」 一覧

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ビタミンD~日光vsサプリメントの研究を見つけたって話

2020/08/12   -ビタミンD

これは気になっていた ビタミンDに関してもはやパレオな男さんではおなじみになっていますね 推奨量もすでに書かれています ですが中には『いや、日光で十分!サプリメントは愚の骨頂』という方もいらっしゃるの …

日光浴で太らない説が爆誕してた話

2020/08/12   -ダイエット, ビタミンD

食い過ぎたら日光を浴びるといいかもしれん まぁマウスの実験なんですがね。 『日光で肥満予防』できんじゃね!?という2019年のシドニー大学による研究(R) もう図の通りなんですけどね 高脂肪高糖食を与 …

メタ分析特集~ビタミンD編Part2~

2020/06/20   -ビタミンD

ビタミンDで肥満予防 デンマークのオーフス大学による2018年のメタ分析(1) 1899件の研究から「55件」まで絞りこまれたかなり大規模なメタ分析ですね。 非糖尿病患者におけるビタミンDとBMIの関 …

メタ分析特集~ビタミンD編

まぁ「メタ分析」については、パレオさんが解説してくれてるので私は割愛しやーす(笑)。とりあえず、複数の研究をさらに分析して精度を高める分析ですね簡単に言うと! ビタミンDレベルが高いと長生きしますよ …

えっ?さては引きこもりって逆効果?~コロ助とビタミンDの関係が最新の研究で判明!?

2020/05/04   -ビタミンD, 免疫力

ビタミンDって大事なんですねぇ………… ルイジアナ州立大学健康科学センター所属のフランク・ラウ医師が自分のコロナウイルス患者の医療記録を分析しました(1) 20人中13人が集中治療室、いわゆる重症患者 …

ADHDの人は「あれ」が足りないらしい~またまた必須サプリメントの話

2020/05/02   -ADHD向け, ビタミンD

前にも「ADHDの人が足りない栄養素」を書きました。今回も「やっぱADHDの人は足りてない」ってことを書きます。 お母さんの「あれ」が足りなかったせいでADHDに!? フィンランドのトゥルク大学の研究 …