パレオな若造

~引きこもりADHD健康オタクによる研究紹介~

「 クレアチン 」 一覧

涙目のHMBを救いたい~相方が必要なんすねっていう話

2020/10/17   -HMB, オメガ3, クレアチン

意味ねぇ意味ねぇと言われておりますが…… 過去記事(1)(2) 科学的に正しい筋トレ 最強の教科書の著者である『庵野 拓将(あんの たくまさ』さんのブログでも紹介されています。 とまぁプロテインの20 …

パレオ男さんが「クレアチン」のメリット全部書いてくれているので「デメリット」を書いていこうと思ったら…………

2020/03/15   -クレアチン

こちらパレオ男さんこと「鈴木祐」さんのブログです⇐ ぶっちゃけないんですよ(笑)。 以下がデメリットなんですけどね 体重増加脱水筋肉のけいれん腎臓や肝臓にダメージに消化器官へのダメージ なんですけど… …