～引きこもりADHD健康オタクによる研究紹介～
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まぁ参考程度に
パレオさんもメタ分析で以前書かれていたみたいですね
2020年7月に出ていたオレゴン州立大学の論文を紹介（R）
太りすぎの成人81人（57％は21歳～60歳の女性）をプラセボと『α‐リポ酸600mg』の毎日摂取の2グループに分けた24週間の無作為化二重盲検対照試験
結果としては
・プラセボよりもBMI（-0.8; P = 0.04）、体重減少も有意でした
・特に女性と肥満の人（BMI35以上）に効果ありでした。
女性（体重：－5.0％ 体脂肪：－9.4％）
肥満の人（体重：－4.8％ 体脂肪：－8.6％）
・ヘムオキシゲナーゼ1 （抗酸化遺伝子）の発現も有意に働いた（+ 22％; P = 0.02）
執筆者：ゆーでぃ
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