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~引きこもりADHD健康オタクによる研究紹介~

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女性は『あの』野菜を食べよう~乳がんリスクを21%下げる野菜とは!?

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まぁ「ニンジン」なんですけどね

中国の2018年のメタ分析になります(1

10件の「ニンジンの摂取量と乳がんリスクに関する」疫学研究をもとに女性の被験者「141,187人」にのぼり、そのうち乳がんと診断された女性は「13,747人」になります。

それで摂取量が最も多いグループは摂取量が最も少ないグループと比べて「乳がんが発生する可能性が21%低くなる」ということがわかりました。

寂しいのでもう1つ紹介

今度はデンマークでの2020年最新の研究(2

週の2~4本の「生」のニンジンで「大腸がんリスクを大幅にダウン」ということがわかりました!

こちらは被験者「57,053人」のデンマーク方々になってます。

どうやら「生」というのがミソみたいですね

大腸がんとニンジンの関係性は「生の消費」に関係していて、市販のジュースや茹でたものは大腸がんの保護への関係が見られなかったみたいです。

どうやら「ポリアセチレン」という物質に癌抑制効果があるくさい(・ω・)ノ。(3

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