stretching-muscles-579122_640
投稿日：
執筆者：ゆーでぃ
関連記事
-
-
中年期は低タンパク、高齢期で高タンパクにしたほうがいいっていう興味深いなぁと思った話
中年期の高タンパク、高齢期の低タンパクは死亡率を上げるくさい 2014年の南カリフォルニア大学の研究（Ｒ）なのですがね タンパク質の摂取量と死亡率を調べたっていう感じで 50歳以上の成人（平均年齢65 …
-
-
おそらく、みなさんご存じかと思いますが「たんぱく質」いわゆる「プロテイン」を食事の1発目にもってくるだけで「総摂取カロリーが減る」ということはもはや常識かと思いますが実はまだありまっせ(=ﾟωﾟ)ﾉ …
-
-
痩せる食べ物No.1が決まったよん～あの名門エリート大学のメタ分析より
野菜とフルーツをいっぱい食べようぜ！！ 『果物』や『糖質少ない野菜』の摂取量の増加は、体重の変化と反比例する→摂取量を増やすと痩せる！！ 2015年の研究（1）でアメリカの男女133468人の果物と野 …
-
-
『浮気の理由』などを書いた記事はこちら 二人の関係に魔が差してしまう時期はいつ？ 2018年のイスラエルでの研究ですね。（1） 平均年齢32～33歳のバツイチさんたち（少なくとも1年は結婚していた）、 …
-
-
ビタミンDで肥満予防 デンマークのオーフス大学による2018年のメタ分析（1） 1899件の研究から「55件」まで絞りこまれたかなり大規模なメタ分析ですね。 非糖尿病患者におけるビタミンDとBMIの関 …
