グリーンコーヒー豆について新しいメタ分析があったので紹介

一応ダイエット系サプリメントなんですよね

昔、パレオさんも取り上げておりましたのでよかったらご覧ください

パレオさん的には「微妙」という評価ですね

実際に2014年のメタ分析（R）（R)が「でっち上げ」ということもあり

なんとも「怪しい」サプリという印象になったわけですなΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

ですが2019年には「コレステロールに良き」というメタ分析が発表されまして、こちらはパレオさんがすでに書かれていたので割愛。

ダイエット効果も『嘘』じゃなかった！？

というわけでおなじく2019年に出ていたイランのテヘラン大学によるメタ分析でございます（R）（R2）

16件の無作為化ランダム化試験がベースになってます。

（R2）でなんかデータに不備があったということで結果的に

平均約『1㎏』の体重減少効果が見込める模様

『4週間未満では効果なし』とのことですね。実際に効果が出るのは10週間を超えてからみたいですね(-ω-)/。

まぁ『とりあえず効果はあるんだなぁ』ぐらいって感じですね(笑)