～引きこもりADHD健康オタクによる研究紹介～
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一応ダイエット系サプリメントなんですよね
昔、パレオさんも取り上げておりましたのでよかったらご覧ください
パレオさん的には「微妙」という評価ですね
実際に2014年のメタ分析（R）（R)が「でっち上げ」ということもあり
なんとも「怪しい」サプリという印象になったわけですなΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ですが2019年には「コレステロールに良き」というメタ分析が発表されまして、こちらはパレオさんがすでに書かれていたので割愛。
ダイエット効果も『嘘』じゃなかった！？
というわけでおなじく2019年に出ていたイランのテヘラン大学によるメタ分析でございます（R）（R2）
16件の無作為化ランダム化試験がベースになってます。
（R2）でなんかデータに不備があったということで結果的に
平均約『1㎏』の体重減少効果が見込める模様
『4週間未満では効果なし』とのことですね。実際に効果が出るのは10週間を超えてからみたいですね(-ω-)/。
まぁ『とりあえず効果はあるんだなぁ』ぐらいって感じですね(笑)
執筆者：ゆーでぃ
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