パレオな若造

~引きこもりADHD健康オタクによる研究紹介~

オメガ3

オメガ3サプリメントの購入に役に立ちそうな研究が出てましたよ~含有量や酸化レベルの調査

投稿日:

米国で人気のオメガ3サプリメント48選を調査

記事を書き始めたときに『オメガ3サプリメントの購入注意点』みたいな記事を書きましたが、『酸化レベル』については触れてませんでしたね。

イメージはつくと思いますがフィッシュオイルって非常に酸化しやすいんですよねー、まぁ『傷みやすい』って解釈です。

もちろん、傷んだものは体に良くないんですねー

結局は生魚から摂るのが一番なんですけどね………

こちらのパレオさんの記事で事足りるかと思うのでご参考に

https://yuchrszk.blogspot.com/2015/02/blog-post_13.html

https://yuchrszk.blogspot.com/2016/02/blog-post_69.html?m=0

こちらの『TOTOX』の欄が『酸化値』になります。この値が大きいほど『酸化がひどい』ってことですね。特に基準とかは定められていないっぽい(R

製品EPA + DHA(%ラベル表示)PV(mEq O 2 / kg)p-AVTOTOX
無香油
バイエルプロビタミンD 3106.77.810.526.1
カールソンフィッシュオイルO3ジェム500mg10672.816.8
ナチュラルファクターRxオメガ3 900mg92.24.76.115.5
自然因子Rxオメガ3魚400EPA / 200DHA106.23.2511.4
ナチュラルファクターワイルドサーモンオイル138.72.76.812.2
Nature Made Burplessフィッシュオイル1200 mg107.7613.825.8
ネイチャーメイドフィッシュオイル1200 mg110.12.98.514.3
Nature Made Ultra Omega 3フィッシュオイル100.64.24.412.8
ネイチャーズバウンティフィッシュオイル1200 mg4.115.323.5
ネイチャーズバウンティニオイレスマックスストレングスフィッシュオイル1400mg95.914.910.139.9
新しい章Wholemega 1000 mg992.49.314.1
Now Foods魚油1000 mg106.41.96.210
純粋なアラスカオメガ98.33.7512.4
スペクトラムフィッシュオイル101.54.68.517.7
スプリングバレーフィッシュオイル1000 mg 200 CT4.18.216.4
スプリングバレーフィッシュオイル1000 mg 300 CT109.12.66.912.1
スプリングバレーフィッシュオイル1200 mg106.9212.116.1
スプリングバレーフィッシュオイル1400mg93.53.91017.8
サンダウンナチュラルフィッシュオイル1000 mg510.420.4
サンダウンナチュラルフィッシュオイル1200 mg5.413.724.5
サンダウンナチュラルオメガ3 1290mg16.826.159.7
サンダウンナチュラルズオメガ3 6 1200 mg4.74.814.2
Wileys Finest Peak EPA95.32.81.97.5
フレーバーオイルとカラーオイル
バーリンズフィッシュオイル94.22.41418.8
バーリンズオメガスワールキーライム87.11.134.4536.65
バーリンズオメガスワールレモンゼスト89.51.349.752.3
Barleans Omega Swirl Mango Peach86.30.95.957.75
Bausch + Lomb Ocuvite Eye Health 50+1090.67.89
カールソンコッドリバーオイルレモン106.11.7242.7246.1
カールソンエリートジェムズレモン1250mg97.45.350.961.5
カールソンフィッシュオイルレモンキッズ97.92.2120.9125.3
カールソン魚油液97.24.4121.2130
カントリーライフオメガ-3 1000 mg88.73.48.114.9
カークランドオメガ3オキアミオイル500mg107.20.294.4894.88
メンバーマークアラスカフィッシュオイルD3110.44.54.313.3
Nordic Naturals Arctic CLO Orange110.42.85.210.8
Nordic Naturals DHA Extra103.92.922.4828.28
Nordic Naturalsオメガ3 6 9104.13.244.851.2
Nordic Naturalsオメガ3109.13.245.752.1
Nordic Naturals Omega-3 6 9ジュニアレモン103.43.144.450.6
Nordic Naturalsオメガ3フォーミュラレモンリキッド104.23.648.455.6
Nordic Naturals Ultimate Omega98.63.635.943.1
Nordic Naturals Ultimate Omega W Vit D3101.63.136.342.5
オーシャンブルーオメガ3フィッシュオイル2100mg93.41.744.447.8
シッフメガレッド1000 mg99.20.2119.6120
シッフメガレッドオキアミオイル500mg100.40.165.665.8
シッフメガレッドオメガ3オキアミオイル350105.10.2107.8108.2
シッフメガレッドオメガ3オキアミオイル750104.20.1205.2205.4
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889157519305137 引用

安心そうなのは『老舗のnow foods』『Bausch&Lomb』『Nordic Naturals、Arctic Cod肝油、オレンジ』『Wiley’s Finest、ワイルドアラスカフィッシュオイル、ピークEPA』の4選ですかねー

Life Extension』や『カリフォルニアゴールドニュートリション』などがないのは残念ですが、ぜひご参考に

-オメガ3

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